〜いいゴルフスイングとは〜

ボールがまっすぐに飛ぶ・ボールが遠くに飛ぶ・しなやかで綺麗に見える・これらは最優先ではありません。首や足腰などへの怪我に繋がるような動きをしない。体に優しいスイングのことをいいます。

多くのゴルファーは腱鞘炎、首の痛み、肩、腰の痛みやしびれ等でラウンドが終わると体が悲鳴をあげています。

これらに当てはまる方は下記のようなことに注意してみてはいかがでしょうか。

① クラブを持つ握力を最小限に。

最近のクラブは高性能なので道具を生かせば飛ぶようになっています。握力を緩めると力みが半減します。

②腕の振り（スピード）を最小限に。

体の回転と体重移動、この大きな2つのパワーをボールに伝えることを意識する。

③ダウンからフィニッシュで体を反らない。

腰痛を起こす原因ナンバーワンです。首も痛めることになりますし、ボールに体重移動というパワーが伝わりません。

明日の練習から試してみて下さい！

続きはまた後日に! (^_^)

ゴルフスクールTK

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